Vita amin'ny vy tungstène ny lelany fanodinana sakafo, izay manana maranitra miavaka, mahatohitra harafesina ary manana toetra antioksida. Manapaka moramora sy milamina izy ireo nefa tsy miraikitra na harafesina, ka miantoka ny fikarakarana ara-pahasalamana sy azo antoka. Azo ampiasaina amin'ny karazana fanodinana sakafo isan-karazany izy ireo, anisan'izany ny hena, legioma, mofomamy ary sakafo mangatsiaka. Ny fikosoham-bary sy ny fanosotra tsara dia miantoka ny fahadiovan'ny fanapahana, izay manatsara ny fahombiazan'ny famokarana sy ny endriky ny vokatra. Ireo lelany ireo dia mifanaraka amin'ny fitaovana isan-karazany ary mahafeno ny filàn'ny fanodinana mitohy sy mahery vaika.
