ໃບມີດປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກສະເຕນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຄົມຊັດ, ທົນທານຕໍ່ການກັດກ່ອນ, ແລະ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີເລີດ. ພວກມັນຕັດໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ ແລະ ລຽບງ່າຍໂດຍບໍ່ຕິດ ຫຼື ເປັນສະນິມ, ຮັບປະກັນການປຸງແຕ່ງທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ ແລະ ປອດໄພ. ພວກມັນເໝາະສົມສຳລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງຊີ້ນ, ຜັກ, ເຂົ້າໜົມປັງ, ແລະ ອາຫານແຊ່ແຂງ. ການບົດ ແລະ ການຂັດເງົາທີ່ມີຄວາມແມ່ນຍຳສູງຮັບປະກັນການຕັດທີ່ສະອາດ, ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ປັບປຸງປະສິດທິພາບການຜະລິດ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ໃບມີດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບອຸປະກອນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງການປຸງແຕ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.
